דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


עוגת שוקו 

מאת    [ 12/06/2009 ]

מילים במאמר: 138   [ נצפה 3764 פעמים ]

עוגת שוקו לילדים - מתכון

עוגה לחה, מצויינת לימי הולדת בגן. מכילה שמן קנולה שעשיר בחומצות שומן חד בלתי רווי ואומגה 3 שהן בריאות ומומלצות ביותר.

מצרכים:
תבנית 26 או פיירקס בינונית משומנת
2 כוסות סוכר
2 כוסות קמח לעוגות בחושות
3/4 כוס קקאו
2 כפיות סודה לשתיה
1 כוס שמן קנולה
2 ביצים
1 כוס חלב
1 כף חומץ
1 כוס מים רותחים

מערבבים את החומרים היבשים בקערה ( חוץ מהסוכר את יתר החומרים עדיף לנפות) : סוכר, קמח, קקאו, סודה ואבקת אפיה .
בקערה שניה את החומרים הרטובים ( חוץ מהמים הרותחים !) : שמן, ביצים, חלב, חומץ.
מאחדים יחד את היבשים והרטובים משתי הקערות, מערבבים היטב ובסוף מוסיפים כוס מים רותחים. מערבבים.
העיסה יוצאת דלילה - לא לדאוג !
שופכים לתבנית ואופים בחום בינוני כ 30 דקות , אופים עד שקצת רטובה במרכז ,כשקיסם הננעץ יוצא עם פירורים לחים .

http://www.meravdiet.co.il
מירב רבר - בוגרת האוניברסיטה העברית בירושלים, דיאטנית במרכז הרפואי הלל יפה בחדרה וכן בשירותי בריאות כללית.
בעלת ידע וניסיון מקצועי רב בטיפול תזונתי לירידה במשקל במבוגרים ונוער, באיזון סוכרת מסוג 2, בהורדת שומני הדם ולחץ דם , בתזונה לאחר ניתוחים וביעוץ לתזונה נכונה במצבים שונים כגון: תזונת ספורט, אנמיה, צמחונות ונשים בהריון.

הניעה עשרות אנשים במסגרת טיפול אישי וקבוצתי והובילה אותם למשקל מאוזן ובריאות טובה יותר.





מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב